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怎么防治青春痘?长痘痘千万别吃这些

护肤 |2016-11-10 |来源:网络整理 |阅读:8

  痤疮又叫青春痘,但它可和青春没什么关系,因为过了青春期你还是有可能会长痘痘。青春痘会破坏人们容颜的美丽,怎么预防痘痘,怎么治疗痘痘,吃什么能祛痘是大家都关注的话题,下面就和女生私房话小编一起来了解长痘痘到底是怎么一回事吧。 Www.tIanzun.org

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  长痘痘是怎么回事?

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  是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部,颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。主要是因为内分泌功能失调,雄性激素分泌增多或相对增高,刺激皮脂腺肥大增生,分泌油脂量增多导致的。单就饮食方面因素讲,偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者,均可刺激皮脂腺肥大、增生,分泌大量皮脂,诱发痤疮。 tiaNzun.org

  长痘痘不能吃什么?

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  1、少吃辛辣食物:如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热,食后容易升火。 Www.tIanzun.org

  2、少吃油腻食物:如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。 tianZun.org

  3、不能吃腥发之物:如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

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  4、不能吃补品:补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。 tianZun.org

  5、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。

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  6、少接触刺激性较强的食物:如烟,酒及浓茶等。

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  长痘痘能吃什么? tiaNzun.org

  1、多吃含维生素A丰富的食物:含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。 wwW.tianzun.Org

  2、多吃些含维生素B2丰富的食物:含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 www.tianzun.Org

  3、多吃含维生素B6丰富的食物:含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。 Www.tIanzun.org

  4、多吃含锌丰富的食物:含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。 Tianzun.org

  5、多吃清凉食物:清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

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  以上为大家介绍的是我们为什么会长痘痘以及长痘痘后应该吃什么,有助于痘痘的祛除,希望以上内容能够为大家带来帮助。我们每天的饮食与身体健康是有很大关系的,因此不要小看饮食疗法的作用,去痘痘也可以通过吃来实现的。 tiaNzun.org

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  痤疮疤痕疙瘩如何去掉?大家要知道痤疮疤痕留在脸上,会给我们的生活、工作和婚恋带来一些或大或小的影响,如果处理不当,还容易毁容。所以对于这个问题,我们一定要慎重,看看究竟是怎么回事,痤疮怎么治?如何去疤? wwW.tianzun.Org

  痤疮疤痕是由青春痘痤疮在恢复后所留下的疤痕,是由于青春期内分泌失调导致毛囊及皮脂腺阻塞、发炎。通常分为寻常性痤疮、坏死性痤疮、聚合性痤疮等,得了痤疮的患者应该合理安排饮食,生活要有规律,同时可用相应的药物进行对症治疗。

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  (1)寻常性痤疮

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  其具体表现同前,大多数青春期后症状逐渐减轻,以致消失。但有脓疱、结节、脓肿、囊肿者,愈后常留下凹陷性或增生性疤痕。

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  (2)聚合性痤疮 www.tianzun.Org

  皮疹可发生在面部,上胸部、背部、臀部、股部,损害为粉刺、丘疹、脓疱、囊肿及破溃流脓的瘘管,或为较深在性的痤疮结节聚集融合,形成大的浸润块,皮肤呈青紫色,愈后形成的痤疮疤痕为显著瘢痕。

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