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防晒的重要性 夏季防晒的重要性

护肤 |2017-04-17 |来源:网络整理 |阅读:8
  防晒是为了防止皮肤被晒黑,晒伤,阻挡紫外线,俗话说的好,一白遮三丑,对于爱美的女性来说,防晒是非常有必要的,那么,看看防晒和不防晒的区别是什么呢?下面就来跟小编一起了解,防晒的重要性吧!

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  防晒的重要性
  1、当皮肤受到紫外线过度暴晒以后,会损伤表皮细胞,加快色素的合成,破坏皮肤的保湿作用,皮肤会变得干燥,真皮的弹力纤维会被损伤,促使细纹产生。
  2、在强烈阳光照射下,会引发皮肤发炎灼伤,当出现异常情况,就会变成色素性皮肤癌。
  3、皮肤长时间被阳光照射,皮肤被阳光照射数小时或者10多小时,皮肤会出现弥漫性红斑,颜色鲜红,皮肤有水肿,严重的起水疱。
  4、日晒后的第二天红斑问题严重,经过一周后红斑消失,会留下色素沉着和落屑问题,感觉皮肤灼热疼痛,严重的会出现发热,头痛,全身不适,心悸休克等情况。

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  防晒与不防晒的区别
  1、不防晒会让皮肤长斑
  如果不做好防晒,皮肤受到紫外线侵害,会产生黑色素颗粒,皮肤在阳光下产生光合作用,会让皮肤出现斑点,斑点被紫外线照射,颜色会加深。
  2、不防晒皮肤会过敏
  皮肤受到紫外线照射,皮肤会出现过敏情况,如果是过敏体质的人,容易出现皮肤红,痛,热等过敏的现象。
  3、不防晒会有细纹
  如果皮肤被阳光照射会产生皱纹,不做好防晒,皮肤的表皮细胞被损伤,皮肤变干燥,破坏了保湿的作用,皮肤真层的弹性受破坏,皮肤产生细纹。

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  4、皮肤会变松弛
  做好防晒可以预防皮肤黑色素形成,防止皮肤变黑,预防皮肤变松弛,紫外线的光照老化作用,会让体内形成的自由基促使皮肤被氧化,导致皮肤失去弹性,让皮肤变松弛。
  5、不防晒皮肤的毛孔粗大
  皮肤被紫外线长时间照射,皮肤变松弛,失去弹性,皮肤没有张力,毛孔被纵向拉长,会形成Y字形毛孔,在法令纹附近是很明显的。
  防晒方法
  1、使用防晒霜,出门前涂抹防晒用品,每次有1到2毫升的量,才可以有防晒效果。

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  2、穿防晒衣服,保护皮肤,可以打遮阳伞,带防晒帽子。
  3、阳光强烈时候,穿深色的衣服,不穿白色的,白色的衣服是不能阻挡紫外线。
  4、春季防晒只要涂抹普通的防晒霜就可以,或者可以用隔离霜。
  5、夏季防晒要重复涂抹防晒霜,保持防晒的作用,在夏季不要在下午出门,这时候的紫外线强度是很大的,涂抹防晒用品要均匀,厚度也是很关键。
  6、秋季防晒可以多吃蔬菜水果,选择合适的防晒用品,护理好晒后的皮肤。

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  防晒食物
  1、多吃维生素C水果,例如西红柿,草莓,圣女果,猕猴桃等。
  2、可以吃一些豆制品,大豆中的异黄酮是植物的雌激素,可以有抗氧化作用。
  3、黄色红色的蔬菜水果,例如芒果,胡萝卜,木瓜等,含有丰富的胡萝卜素,可以提高皮肤的抵抗力,能帮助抗氧化。
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