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最快速的“慢”减肥方法 教你瘦个5%够不够

瘦身 |2016-08-28 |来源:网络整理 |阅读:8

  这个笑得略带猥琐的网红树懒,别看他慢悠悠像个胖墩似的,剃光了毛他也是瘦子一个,人家有法子能一下子瘦三分之一体重!你学不来的啦~瘦个5%就不错了!减肥5%一点也不难,学一下树懒教的生活方式,你也能轻松变瘦哦。 wwW.tianzun.Org

  最近最火的网红是谁?肯定不是宋宋CP,也不是狐兔CP是这只凶萌的树懒和他神秘而略带猥琐的微笑。↘↘↘

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树懒网红

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  不管你有没有看过当下最火的动画电影《疯狂动物城》(Zootopia),这个反射弧可以绕地球三周的动物,迟钝着迟钝着就自己萌出了自己的一片粉丝。

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盖个戳

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  好了,严肃脸)这只反射弧超长的树懒,名字叫闪电,但他的人生其实还蛮酷的,因为总是来不及踩刹车而超速驾驶的,竟然还在车管所工作,感受到了导演满满的恶意了没?而在国外,早就已经有了树懒式生活方式的拥趸。

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  如果想要减肥又不想瘦到不该瘦的地方,那你很适合来找一找树懒教新世界的入口哦。至少,瘦个5%的体重没啥难的。

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  求领导不看树懒式生活

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  你们不要嫌弃《疯狂动物城》里的闪电了,因为他们的原型树懒(树獭也对)的真实人生就真的这么慢

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  树懒全速前进,最快也只能每秒移动6厘米,一分钟能走个3米半左右 Www.tIanzun.org

  树懒的胃重达体重的三分之一,但每7~10天才排便一次

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  树懒要花超过50天来消化食物 www.tianzun.Org

  树懒一天要有20个小时都在睡觉

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  以上的小知识,并没有什么用,欢迎随便转发卖弄~

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  有研究表示,食物从进入树懒嘴里算起,要经过50天才能到达它的肛门所以一次性可以嗯嗯掉很多,嗯嗯完立刻瘦三分之一。

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  (要是我们大号前后也能有这样的体重差就好了) tianZun.org

树懒瘦身秘诀

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  不过,排宿便就能瘦这件事实在太不靠谱了,所以你也赶快放弃速瘦法,试一试慢速的树懒式减肥吧,真的,瘦个5%就像打通任督二脉,你的好身材挡都挡不住。 tianZun.org

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  树懒式减肥秘诀就一个字:慢!

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  当然,瘦是必须的,但慢着瘦下来,会比你风风火火地大瘦n斤然后复胖再大瘦n斤来得舒心哦

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  首先,为啥速瘦方法不比慢速好?

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  快速瘦身的方法,例如挨饿节食或者短时间的脱水,都是消耗的肌肉和水分,你真正想消灭的脂肪都还在身上,一旦恢复饮食胖起来比吹气球还快!

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  还有一件女人们都无法忍受的事情,就是速瘦减肥方法会让胸部失去支撑而变得容易变形,除了胸部的脂肪迅速减少外,乳房的腺体组织也会受到影响,导致乳房塌陷、下垂

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  瘦个5%的体重你别嫌少,树懒式减肥,也就是慢速减肥法,嗯~更专业一点叫做高饱腹慢消化减肥法不仅不会减肥减到缩胸,还有四大好处 tiaNzun.org

  1、减肥5%不伤身啊!

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  缓慢的减肥速度,不需要大幅度地减少食量,而且采用慢消化的减肥方法可以保证营养的充分摄入,完全不伤身、不损活力。因为体重变化的速度慢,身体的各个器官都能很好地适应,来得及调整而不会带来应激。

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  有关注减肥的女性朋友们,应该也听过定点理论,也就是人体习惯了某个体重,就会自动地维持这个体重而不愿意改变。而慢速的减肥方法就不怕会让身体产生这种逆反,自然而然的进程,能够从生理和心理上都杜绝复胖的可能。

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